Anne Sällylän Liikuntakoulu toimii laajasti Tampereen alueella ja tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluja niin yksityisille, kuin yrityksille vuosikymmenien kokemuksella sekä rautaisella ammattitaidolla.

Vakituiset ryhmäliikuntatunnit pyörivät ensisijaisesti Tampereen Hervannassa. Hervannan vapaa-aikakeskuksen ollessa remontissa, jumppaamme tällä hetkellä väistötiloissa Kisapuiston päiväkodin liikuntasalissa (Teräskatu 1, 33720 Tampere).

Tuntitarjonnasta löytyy varmasti jokaiselle sopiva tapa liikkua. Halusitpa lisää lihasta kroppaan tehokkailla pump-tunneilla, parantaa ryhtiä suosituilla Pilates-tunneilla tai pitää hauskaa Dance-tunneilla.

Viikoittaisten tuntien lisäksi liikunnanohjausta on mahdollista tilata esimerkiksi yrityksille tai erilaisiin tapahtumiin. Monet tyytyväiset yritykset ja tahot ovat vuodesta toiseen tilanneet muun muassa työpaikkaliikuntaa työntekijöidensä hyvinvoinnin edistämiseksi. Hyödynnä myös Mindfulness- sekä Asahi-ohjaajakoulutus.

Tarvitsetko lisäpotkua liikunnan aloittamiseen tai hyvän kunnon ylläpitämiseen? Henkilökohtaisen liikuntaneuvonnan tavoitteena on kannustaa ja innostaa omatoimiseen liikkumiseen ja antaa hyvät eväät pysyvään liikunnan harrastamiseen.

Kolmen kerran tapaaminen sisältää:

- tavoitteiden suunnittelun

- nykykunnon kartoittamisen

- kuntosaliharjoittelun (ei sis. kuntosalin sisäänpääsymaksua)

- aerobista harjoittelua

Tapaamispaikka päätetään asiakkaan toiveiden mukaan. Yhden kerran kesto n. 75 min. Tarvittaessa lisätapaamisia.

Hinta: 150 €