Yritystunnit
Tarjoan yrityksille monipuolisia ja laadukkaita liikuntapalveluja. Haluan auttaa hyvinvointia etsiviä kohti huippuvirettä ja onnistumisia. Hyvinvoivat työntekijät ovat yrityksen paras voimavara. Esimerkiksi rauhallinen mindfulness harjoittelu kiireisen työpäivän lomassa rentouttaa, auttaa keskittymään ja poistaa ylimääräistä stressiä. Reipastahtinen taukojumppahetki puolestaan poistaa jumit hartioista ja laittaa veren tehokkaasti kiertämään. Tunnit räätälöidään täysin asiakkaan toiveiden mukaan, aina tavoitteellisesta kunnonkohotuksesta mielenvirkistykseen asti.
Olen liikunnanohjaaja, YTM, työhyvinvointivalmentaja, mindfulness ohjaaja ja juuri valmistunut Asahi ohjaaja. Olen ohjannut liikuntatunteja hyvällä sykkeellä Tamperelaisissa yrityksissä jo usean vuoden ajan. Liikuntatunnit toteutetaan ensisijaisesti yrityksen omissa tiloissa, esimerkiksi työpisteen äärellä tai vaikkapa kahvihuoneessa.
Tässä esimerkkejä tunneista:
- Pilates
- Mindfulness
- Kehonhuolto
- Asahi-terveysliikunta
- Taukojumppaa
- Ohjattu kuntosaliharjoittelu
- Zumba
Tunnit on mahdollista laskuttaa jälkikäteen tai maksu voidaan suorittaa sopimuksen mukaan tunnin alussa käteisellä, kortilla tai liikuntaseteleillä.
Kysy tarjous ja laitetaan hommat sujuvasti liikkeelle!